控制好情緒按鈕，才能控制好戀愛局面！

何為情緒按鈕呢？就如同情緒的開關一般，每個人都具備，一旦被觸碰到了，就會引起情緒。

情緒按鈕越多的人，越敏感，越容易被觸碰。

認識到自己的情緒按鈕，找到它，並且學會去戰勝它，才能真正的成長。

我們要學着放下對與錯，放下是否標準，因為那些只在乎對和錯的人，在看待別人時，更多的只會在乎別人做的事情是對還是錯，是不是符合了標準，而不是關注別人的感受。

更多關注對和錯的人，往往是內心脆弱敏感的人。

那種想要控制別人的人和控制欲強的人，多數是很難意識到自己的本身是有問題的，他們能夠看到的是只是對方如何錯了，錯哪了，而不會意識到自己的錯，也不會自我控制。

每個人都有自己的情緒按鈕，因為我們知道那是自己的雷區，一旦有人踩，立馬就炸。

只是在學習之前我們並不認為那是個大問題，而且也不會有更多的認知和了解，只是認為那是多年形成的一個習慣，並不會太在意它。

但要發現它實實在在會影響你的生活和與人相處、建立更好人際關係的能力。

也要認識到自己一直強調的脆弱和敏感是因為情緒按鈕太多了，也就是說自己還沒有真正的成大，也沒有戰勝自己的問題。

還有對錯的問題，要認識到，不要一直按對錯來判斷行事，因為我們很容易常常認為對方應該怎麼怎麼樣，這才是對的，所以要這樣做，一旦別人做的事情不符合我們的對錯標準，就開始生氣、不高興。

你們要明白這就是所謂的控制欲，而且越是控制欲越強的，越不會意識到自己的問題。

學員燕子就是一個很主觀的人，而且經常會給自己找很多理由去合理化自己的問題。

比如，會自己告訴別人自己內心很敏感、很脆弱、缺乏安全感。

而且一直認為這是與生俱來的，自己一出生到現在就是這樣，沒辦法。

其實燕子後頭才和我說，其實也知道自己是在逃避，而自己也是很害怕成長所帶來的痛苦，所以就拒絕長大，拒絕成長。

因為她說她經常和自己的男朋友說自個最討厭、最忍受不了的就是別人不接我電話，所以每次打電話給他他不接，自己就會變得很煩躁、很易怒。

只要自個發微信給他，超過一定時間沒回，或者太忙忘了回復，自己也會很生氣，大發雷霆，就和他吵起來。

結果燕子的情緒都完全被她自個的男朋友所控制了。

她開不開心完全取決於他，燕子也越來越失去了控制自己情緒的能力，而且還堅定的認為這是對方的問題，這是他的不對。

而且經常想，他為什麼不接我電話呢，他不應該不接我電話，因為我是他女朋友，他不應該這樣的；或者我可是他女朋友啊，怎麼可以不回我微信，不論何時何地就應該馬上第一時間回復我啊。

她說自個過去沒有過多的去關注他的感受，因為她自個認為不管他在忙，接電話，回微信的時間應該都會有的啊。

就這樣燕子成功把自己變成一個對方很厭煩的人，也變成了一個自個最不喜歡的人。

燕子也漸漸意識到自己身上的問題，也覺得自己身上原來會有那麼多情緒的點，而自己也那麼容易起情緒。

燕子已經習慣了用對錯的標準來行事，可以找各種理由去說服對方。

她身邊的人，說她給別人的感受就是控制欲太強，這樣只會讓別人不舒服，不想靠近你，也認為你是個很不容易相處的人。

可是她自己忽略了這些，就是沒能在意別人的感受。

所以，小寶貝們不論是在戀愛中，還是日常生活中，都要控制好自己的情緒按鈕，情緒是由自己掌控，而不是受他人影響的。

如果，你真的不懂的怎麼去控制好自個的情緒，只需要點讚加關注私信我們，我們即可分享一個控制好情緒的小妙招給你哦～