戀愛中分手了，如何挽回對方？

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柳志（化名）和女朋友安安（化名）是相親中認識的，安安長相甜美、聲音溫柔，經過一段時間的相處，柳志早就愛上安安無可自拔了。和安安在一起後，柳志對她百般疼愛，只要安安想要的，柳志都盡全力，滿足她。就這樣，安安的要求也越來越多，生氣時也越來越難哄。

有一次，安安因為生理期不適，要求柳志陪她去醫院，但是柳志當時正在陪領導喝酒，耐不住安安的鬧，柳志無奈的跟領導賠了不是，回家陪安安了。柳志的這個行為讓領導很不滿意，因此喪失了晉升的機會。

柳志對安安越是包容，安安對柳志越是愛答不理。柳志跟她說話，她就「嗯」「啊」「好」的敷衍，卻對着手機聊天聊得非常開心。柳志怕安安出軌，心裡一急就搶了安安的手機，但是發現跟安安聊天的人是她多年的閨蜜而已。

柳志不依不饒，翻看了安安所有的聊天記錄，發現沒有一個可疑的人。柳志這才發現他誤會了安安，拼命給安安道歉，但安安一邊哭一邊收拾行李，不顧柳志的阻攔就離開了。

事後，柳志通過各種方式挽回安安，但是安安一直將柳志拒之門外，最後甚至拉黑了柳志。

02

一 情感投資失衡在這段感情中，柳志毫無底線的付出會導致感情的失衡，最開始對方可能會被感動，但是長時間下去，對方會習慣你這樣的好，認為你所有的付出都是理所當的，當你有一點小要求不答應她的時候，她就會對你產生不滿的情緒。

在情感中，是存在情感投資理論的。在感情中根據雙方投入的時間、精力、金錢等的多少，引發兩人地位的不平等。投資少的一方對感情的依賴度較低，占據了兩人之間主動地位；投資多的一方，對情感的依賴度較高，不能輕易接受感情破裂，占據從屬地位。也就是說，你付出的越多，你的地位就越被動，越容易被對方左右。

你不斷答應她的要求，當你無能為力時，她就會生氣，你害怕她會因此分手，就竭盡所能的去滿足，這樣會一個惡性循環。

二 錯誤的挽回方式兩人出現矛盾之後，男方沒有正確處理分手問題的技巧，在女方情緒最差的時候盲目糾纏和認錯，激發女方的憤怒情緒，導致問題加劇，關係徹底破裂。每個人在分手後都會出現情緒失控的情況，但是一定要遏制住自己的情緒，一味採取死纏爛打的道歉，只會讓伴侶更加確定分手是個正確的選擇。在糾纏的過程中，你的負面形象在她心中不斷加深，在不堪其擾的情況，只能選擇拉黑的方式來保持清淨。 03

順勢斷聯，提升個人價值 針對錯誤的挽回方式帶來的後果，最主要的就是斷聯，既然前任已經把你拉黑，那你正好接着這個機會進入斷聯階段。一是給前任時間讓她消化對你的負面情緒，二是藉助這個時間，提升一下自我價值。

對自己進行投資，從你的外形、談吐、氣質、思維、姿態等多方面，通過朋友圈記錄自己的提升和改變，總之就是要打造與原先截然不同的感受。

重塑自我框架 提高戀愛姿態你長時間的縱容，讓前任早已對你的低姿態免疫了。先愛己而後愛人，接受自我、習慣自律、自我負責、自我保護，強大自己的內心，重塑自我框架，不再受制於人、有求於人。

在後期的復聯和見面中，不要再向往常一樣滿足她的一切要求，學會拒絕和表達自我，並且學會適當的索取，引導她為你付出。當你用高姿態站在前任面前時，前任首先會眼前一亮，然後出於生物的本能，會自動降低自己的姿態，與你相處。

關係破冰，建立新的聯繫找一個讓前任無法抗拒的藉口進行線下邀約，理由可以是她的某個東西落在你那裡了，你要還給她。順勢加上微信，前任會處於好奇心想看看你最近過得怎麼樣，最好的方法就是看你的朋友圈，這時，你斷聯期的朋友圈就發揮作用了。在復聯後的第一時間，發現你的改變，對你產生新鮮感，好感也會隨之上升。在線下見面的過程中，不能暴露自己的需求，決口不提複合的事情，會讓她放下防備心理。 聊天過程中要注意把握分寸，保持幽默，展現自己的變化，提及戀愛時的甜蜜。當前任給你回復的頻率提高或主 動約你見面時，就可以試探性的提出複合，觀察她的反應，如果她不排斥，就可以順理成章的在一起了。

影響兩性感情的因素還有很多，貿然糾纏挽回，會使情況更加惡化。