把自己脾氣變得好一點，才能真的挽回成功。
有些事不要計較，有些氣不要去生，有些時候睜一隻眼閉一隻眼。
其實很多人問過我「怎樣才能真正挽救自己的婚姻？」，因為挽回總的來說是一個反覆的過程，很多人都是挽回了之後又反覆分手，也有很多人是分手分得莫名其妙，複合的時候也是一頭霧水，只當對方是氣消了。
這些情況都差不多，一句話總結——你對情感的認知水平不夠，無法宏觀地看待現階段的一個感情狀態，所以一頭霧水。
對方每每有一點開心或者不開心，你就特別往心裡去，不斷被她的情緒帶着跑，猜測、忐忑、慌張等等。其實放眼長遠來看的話，你會發現當時七上八下的心情是沒有必要的。
同時呢，你往往是比較幼稚的，不僅對對方的心態把握不住，而且自我的一個情緒控制能力不足，所以說你在面對任何情感危機的時候，都很慌張，很莫名其妙。
你要是問我：那怎麼辦呢？怎樣才能真的挽回成功呢？
我告訴你，讓自己脾氣變得好點，讓自己更有耐心一點兒。
感情矛盾說穿了就是情緒碰撞，彼此用彼此的壞脾氣下限，去挑戰對方的底線。
你壞脾氣上來的時候，生氣了，狀態不行的時候，什麼過分的話都往外說，根本不管後果，就只在挑戰對方的一個承受底線。到時候架吵完了，情緒發泄完了，發現自己沒有照顧對方感受，後悔了，已經晚了。你心裡知道自己做錯了，但是又覺得不至於吧。
我跟你講，真至於，一次兩次可以忍你，但是次數多了，反感積累到了頂峰，你想想後果。
對方也是一樣。誰先過了對方的底線，就容易被甩。
相反呢，如果你把自己需求和情緒控制在對方能承受的範圍之內，也就是別去踩對方的那個底線，那麼兩個人白頭偕老、相安無事一輩子不難。
我有一個朋友，比他老婆大了七歲，兩個人本身就有代溝，孩子都生了兩個了，還是吵個不停，最後吵離了。他們是怎麼複合的呢？
疫情期間他外出以後回家被隔離了14天，被放出來以後，回了兩人的婚房，一住就是二十多天，二十多天過後，兩個人就復婚了。
這哥們很有擔當，離婚的時候只把車開走了，房子和存款都留給了妻子，所以隔離完回到他們倆的房子去看孩子，還住下了的時候，妻子沒有拒絕他，甚至還不介意添一雙碗筷，給他做飯吃。
從那時候起，那哥們突然就明白了，原來倆人不鬧情緒的時候，相處起來真的很舒服。互相也不拿話噎對方，各自經歷了一段艱難的時光，突然就珍惜起家庭的溫暖來了。
男人成熟起來，說快也快，就是那麼一瞬間想明白了，就成熟了。
他跟我說，以前夫妻倆之間的任何事都拿出來說嘴，現在呢，想想自己已經認定了這個人，想跟這個人過一輩子，一下子就覺得沒必要，沒必要計較她想買什麼貴的東西，沒必要計較她想怎麼裝修怎麼帶孩子，怎麼照顧老人。
也沒必要計較她突然的情緒，人都有脾氣，脾氣上來的時候也都會說點狠話，對方有情緒的時候，就照顧照顧她沒什麼，畢竟以後的日子還長着。
以前他總覺得女人只要給她遮風擋雨，給她好的生活條件就夠了，現在他才明白，女人決絕起來，情感需求遠比生存需求大得多。
男人甚至會自己在外面看了別的風景之後，再回到自己認定的那個人身邊。因為挽回其實也不是「回到過去」，而是開闢一種新的相處模式，一種舒服的相處模式，在這種模式里，兩個人心態都平穩了，尤其是像這位結了婚的哥們，相處到一定的時間段，你自然會發現，對方需要的其實不是新鮮感，不是剛談戀愛那會的刺激，而是一種安全的舒服的感覺。
前任的優勢就在於，已經過了最初的相處階段，就像是遊戲打通關的過程，你已經走到了倒數第幾關了，有了一定的基礎，所以呢，你作為前任，比起她身邊現在出現的新人，有感情基礎優勢。
女性一旦成熟，那些新鮮感都不能綁住她，能綁住她的，就是那種久處不厭的歸屬感。
你能給她這種歸屬感，她這輩子都認定你，你要是給不了，挽回了也只是暫時。而這種歸屬感怎麼給呢，是買房買車？是用錢砸還是用舊情洗腦？
都不是。是你對女生的耐心和好脾氣，是你堅持不懈地提供她想要的東西。
很多校花最後都嫁給了班級里平平無奇的眼鏡男，網上都嘲笑那些眼鏡男們是接盤俠，我覺得不是。
那是女生成熟以後，意識到自己想要什麼樣的生活，知道自己想找一個能照顧自己的人，而不是一個有錢有能力，但是不停給自己添堵的人。
女生都是很務實的，知道過日子要落實到柴米油鹽，知道兩個人每分每秒的大眼瞪小眼才是以後的日常，所以她很重視磨合的時候你有沒有帶給她舒適感。
包括新人去追她的時候也是一樣，她看的始終是你的情緒下限，看你能不能一直讓她覺得比較開心自在。她也知道每個人都有情緒低谷，關鍵就在於，這個低谷的時候你的表現她能不能接受。
一旦不能接受了，她覺得忍不下去了，就會想分手。那麼挽回呢，就是讓她重新對你的情緒下限改觀。這個改觀說簡單不簡單，說難也不難。要有新鮮，刺激，要有興趣重建，要重新去了解對方，最主要的是，要改變自己的缺點，適應新的相處模式。
參照這位朋友的經驗呢，我總結總結挽回的方法。
你平常可以對着外人大呼小叫，但是跟自己的老婆產生矛盾的時候，可千萬收起你那一套滔滔不絕的大道理。女人需要哄，不是需要嚇唬。
你給她的壓力越大，她跑得就越快，就像那些野生小動物，經不起人的嚇唬的，比如說你跟她爭論對錯，或者跟她說你有多麼捨不得她，沒用的，她會根據習慣意識到你馬上就要負能量，或者馬上要咆哮或者委屈巴巴了，總是就是要讓她不開心了，所以她就會立刻逃走，一旦逃走了你再想把她叫出來就會更難。
所以想挽回，首先得拿出好的姿態，能哄，會哄，就算自己覺得不爽不開心也得哄得對方開心，至少穩住對方的情緒不變得更差。
不求說些什麼能讓她更加開心，只求在分手矛盾上，能給她寬寬心，降降火氣。你得有守株待兔的耐心，慢慢去打開對方的話匣子，打開對方那種最初自然的狀態，而不是讓她一見到你或者一想到你就生氣或者傷心。
為什麼很多老師會讓你從朋友開始做起，其實也是這個道理。不過我個人認為做朋友真的很掩耳盜鈴，不如說保持一個相對曖昧的狀態去關心對方和哄對方。把握住一個情感輸出的度，既讓她知道你還在意她，又讓她不會感受到那麼大壓力。
在這個過程中，最難克服的就是自我情感需求的宣洩。因為你還更喜歡她，說白了你沒辦法理智地面對有可能會離開對方這個事實，所以很多人在挽回的時候都控制不住去騷擾對方，食不下咽夜不能寐的，老惦記讓對方給點好臉色看看。
這個就純粹是自己要克服的困難。就像我上面說過的，想明白就是一瞬間的事兒，想不明白那就沒轍了，你在感情中總要有成長的，光會哄人不夠，你還得會真心實意的壓制自己的脾氣，讓自己變得溫柔點兒。
對方生氣了，或者不理你了，為什麼呢？是你哪句話說得不對嗎，這個你得知道。
有的人老對我說，「我不知道怎麼得罪她了啊」「她可能嫌我窮才不想複合吧」「她就是那樣脾氣我有什麼辦法」，諸如此類的話，我希望你能別再重複了，好好反思一下自己，是不是不夠了解自己喜歡的人。
每個人的性格看似不同，但都有跡可循，有的人是迴避型人格，本身就不愛全情投入，有的人只是受傷太重，不想那麼輕易就給你機會，還有的人是在等着你去解決問題，解決完了你們的危機就能過去。
對方到底是哪種人呢？喜歡她就要去了解她，走近她，從她的視角去看看感情危機。這個道理很簡單，只是分手了你心緒大亂給忘了。比如說她喜歡吃酸的，你總給她買甜的，你還說你為她付出那麼多，那麼她能感受到嗎？千萬要了解對方，匹配對方的需求。
然後再對症下藥的接住對方的需求，且不吝嗇。不要三天打魚兩天曬網，今天說我可以為你改，結果明天又跑去問你為什麼不理我。理不理你這不是對方的需求，這是你的需求感在作祟，我們要給對方的是安全感和歸屬感，不是壓迫感。
這樣時間長了，次數多了，她想要什麼的時候你能送到她手邊，那麼她還是只會依賴你。
一個男人成熟的標誌是什麼呢，就是在任何事情上都變得更加包容。
就是允許各種形式的戀愛存在，理解不同人不能接受的點。確實有的人就是自私，就是想讓別人多愛她一點，或者有的人就是想要更多的自由，有的人就是沒辦法異地等等。大家各取所需，你不能硬要求誰為你改變，你只有更多的去付出才有可能有回報。
我知道大部分人都沒辦法那麼無私的，真正為別人着想。講真我也不希望你們都那麼為別人着想，人還是自私的成分能居多，我不指望你們在挽回的時候無私的付出自我，但至少在面對對方的時候，得變得更加包容。
比如說以前做男朋友的時候，喜歡管女朋友穿着，干涉女朋友交友，或者非要對女生的情緒指手畫腳。現在你大可不必，你要允許對方有自己的生活和空間，這是一個男人的包容性的一部分。允許對方有自己的圈子，有自己的興趣愛好，有自己的想法和脾氣，也允許對方不斷地拒絕你。
拒絕並不可怕，可怕的是完全的冷漠。你一次次地把矛盾解決，一次次去面對對方的情緒，才能化解對方堅冰一樣的狀態，甚至說你都不需要多麼會溝通，只要把你自己能做的部分做好了，收穫就會在某些時刻到來。
但是這個收穫，不是指的複合，複合只是一個節點，而談戀愛和結婚都是一段漫長的過程，比如說你表白成功了只是一個節點，你分手了也只是一個節點，真正的挽回不在於對方在某個時間點上答應了你複合，而是說你在這個過程中逐漸了解了對方的性格特點，逐漸把握住了情感的規律和規則，你學會了怎麼跟這個人相處，即便是吵架也吵不散，這才是真正的挽回成功。
到最後呢，你會發現，你沒有在看別人的臉色行事，而是遊刃有餘地愛着一個人。你挽回了，但不會成為一個舔狗。而且你還會帶動另一個人進入你的軌道，配合你的節奏，在同步調的節奏里，誰也不會感覺累到想分手。
你們其實很多人自以為挽回了，但是你仔細回想一下，如果還是很累，或者覺得自己的狀態每況愈下，那麼沒有意義，沒有獲得自我成長的挽回，就不是真正的挽回。什麼時候你覺得自己沒有在將就和忍讓對方，覺得自己脾氣變好了，兩個人相處起來輕鬆了，那才是真的成功了。
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
如果發信息不回，怎麼辦？