如何挽回愛情，方法你真的用對了嗎？

可能你在網站上找過很多關於如何挽回前任的方法，也有很多人查了之後就去按着網上的方式去做，覺過卻不那麼盡人意。然後就開始懷疑是方法不對，還是自己的原因。其實吧，網上的那些方法都是總結性的，但是每個人的情況都是不同的，或許是你自己的原因，也可能是你前任貼了心要分開。

如果說你們兩個是真心相愛，但是因為什麼原因不得已分手，這時只要你在正確的時間選擇正確的方式，挽回前任也不是不可能的。在挽回之前，還要先想一下因為什麼原因分手的，只要方向對了，哪怕慢一點，都比在錯誤的路上狂奔有效，豐收的原因一般分為兩種，一種是內部原因，一種是外部原因。

內部原因中包括兩個人在相處中的矛盾激化、不信任、感情變淡等

矛盾激化，很大程度上的意見不一致，總是那自己的評判標準來要求對方，說服對方來同意自己所謂正確的想法，人與人之間都是存在差異的，不可能要求所有人都按照你自己的想法做事，可能你覺得自己正確的想法，在別人眼裡卻不可理喻。所以在這個時候換位思考是非常重要的，只有這樣你想問題的思路才會開闊起來，也會對別人的做法產生共鳴。但是在矛盾激化以後，冷靜下來是必要的，因為在此期間，說什麼做什麼都是無效的，只有在雙方都冷靜下來的情況下時，才會正視自己的內心和自己的錯誤。

感情變淡，往往是因為兩個人在相處太久，失去了對戀愛的激情。就像一條寬闊的河流變成乾枯的沙漠一樣，所以這時就應該加強兩人之間的戀愛的體驗，增加戀愛的儀式感，而不是像網上說的冷戰、斷聯、冷凍，因為越冷凍久越看不到愛情的希望，最後成為陌路人。

在對待外部原因時，首先要先考慮的是你們之間的感情是沒有問題的，外部原因包括父母的反對、條件的不予許、異地等，這種原因想要挽回就不是很難。但是很多時候這些問題都是由內部的問題延伸到了外部，才慢慢的失去在一起的動力。

當然除了分析出問題原因的同時，挽回的心態也特別重要！

首先，你要明白的是，是你要挽回對方，而不是對方來挽回你。有些人想要挽回前任卻因為自己的自尊心，想喲啊對方來主動來挽回自己，如果是這樣的話，你可能真的要說再見了。所以盲目的自傲，但是內心卻不甘心，不要把挽回對方當成是一種對對方的施捨和憐憫，因為不是除了你對方就找不到更好的伴侶了。

其次，你要先學會如何愛自己，因為只有一個懂得如何愛自己的人，才能更好的去愛對方，畢竟提升自己的目的也是為了讓自己更欣賞自己，從而讓對方也欣賞你，這樣才能在複合後與對方的和諧相處。

這時有人可能會說我有去改變自己了，但是對方卻看不到啊，真的是這樣嗎？你真的有在偉自己改變嗎？可能你覺得晨跑可以提升自己，一開始還起的很早去跑步，慢慢的覺得太累了，就不跑，然後就會問自己這樣的改變有什麼用嗎？和挽回對方有什麼關係嗎？所以在這個問題點上你的目的還是對方，而不是先學會愛自己，只是為了表演給對方看，像這種行為連自己都感動不了，你覺得對方會有所觸動嗎？自我的提升是由內而外的。

然後就是定位好自己的角色，分手以後，你們的關係不再是戀人，而是朋友。很多人會拿對方分手前和分手後的態度做比較，我覺得這樣是錯的，分手後就要學會以朋友的方式相處，然後頓序漸進的發展，同時將你的改變展示給對方，心態是你能否成功的關鍵。