和女朋友經常冷戰，該怎麼辦？

戀愛是每對情侶都要經歷的一堂課，情侶在戀愛當中有甜蜜、有美好，當然也免不了會有爭吵和冷戰，要知道在戀愛當中冷暴力最傷人，而且冷戰是容易讓戀愛關係破裂的，兩個人哪怕大吵一架也好過冷戰。那情侶在戀愛當中冷戰該怎麼辦？如何才能處理好戀愛當中的冷戰？

作為過來人下面就和大家分享在戀愛中冷戰怎麼辦，希望大家學會這些戀愛技巧天天都是熱戀期

1、冷戰可能是為了逃避

在兩性關係《男人來自金星 女人來自火星》一書中，約翰·格雷解釋到，在戀愛關係中，男人吵架時喜歡躲在洞穴里，女人吵架時會發泄感情。因此，通常是男人在戀愛中挑起冷戰，當他們無能為力時，他們往往會逃跑。

2、冷戰可能是為了發泄不滿

根據美國心理學家戈登的研究數據，85%的戀愛男人都是選擇冷戰。如果女人在吵架時歇斯底里，男人就會利用冷戰發泄自己的情緒，通過忽視對方來發泄不滿，因為她們在爭吵中受傷了。

3、冷戰可能是為了分手

戀愛中，為了找到分手的藉口，有些人會先吵架，然後是冷戰，比如經常為瑣碎的事情爭吵，爭吵後故意冷戰，並在冷戰的道路上逐漸扼殺對方的意志。但分手也有跡象，比如經常接電話，讓微信背着你，故意為加班、社交和其他不正常行為找藉口。

如果你出於上述第一和第二個原因而陷入冷戰，你可以正確地化解冷戰。但如果冷戰的另一方是解體，這種局面要麼是直接解體，要麼是按照逐步恢復的進程，由於空間限制，這裡沒有解釋復甦過程。

4、強者主動讓步

冷戰往往是由愛情中的小事引起的，但實力較強的政黨一般不願降低姿態，做出讓步。如果問題拖延太久，問題可能會加劇和惡化。如果他們在戀愛中更堅強，長期冷戰可能會促使他們分手。因此，如果你想迅速應對戀愛中的冷戰，強者必須主動放下自尊，做出讓步。畢竟，墜入愛河是兩個人之間的事，做出適當讓步並不是恥辱。

5、反思和總結

戀愛中的兩個人之間的矛盾，一定是一方挑起了另一方的痛苦，導致了冷戰的局面，此時如果我們批評和煽動戰火，只會使兩人之間的關係越來越密切，因此，為了緩解兩人之間的冷戰，必須在冷戰期間進行批評、反思和總結，以緩解冷戰的尷尬局面。

6、主動承認錯誤

冷戰中的爭吵和戀愛中的爭吵是不可避免的，但如果你們想繼續彼此相愛，你們必須留出空間讓自己的感情主動承認錯誤的行為來保護愛情。因此，學會在愛情中放棄自己的面子和尊嚴不僅會鞏固你們之間的關係，還會使對方更加依賴你。

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7、尋找真誠交流的機會

在冷戰時期，兩個人都很衝動，甚至連交流都可能導致再次爭吵。兩個人分開一段時間比較好。"俗話說："小小的告別總比向陌生人道別好。"當兩人再次見面時，他們的憤怒可能已經完全消失，他們甚至可以放手。此時，我們靜靜地坐在一起交換意見，把導致冷戰的問題擺在桌面上討論，只要矛盾能避免冷戰。

8、給對方台階下

冷戰一般是比較強的自尊的一面，很難釋放自己的面子和自尊，但從長遠來看，冷戰肯定不是解決問題的辦法，如果你想和解，就可以互相讓步，自然就能解決冷戰，締造和平。

以下是幾種相互分享步驟的方法：

(一)給對方一個談話的機會，例如買菜做飯需要幫助，不用紙上廁所需要對方幫助，沒有熱水洗澡需要幫助等等。

(2)俗話說："你可以微笑消除你的怨恨，你可以故意在彼此面前假裝可愛。

(3)以信件的形式記錄你的感情，並在他能看到的地方故意記日記，以便他能理解你的好意，主動向你道歉。

簡而言之，戀愛中的冷戰並不是什麼大事，但如果你想繼續愛他，你必須學會拋開臉龐，善於管理愛。

在這裡小編不凡祝願每一個看到我這篇文章的朋友能找到真愛，喜歡這篇文章的，歡迎點讚收藏，關注小編專欄，不凡攻心術，了解更多戀愛的小技巧小方法，你會收穫的更多。