男人為什麼愛說「你要這樣想我也沒辦法」？

男人為什麼愛說「你要這樣想我也沒辦法」？

女人想分手都有哪些表現？

一段關係出現持續性、反常性變化，往往意味着這段關係在朝消極方向發展。

如果你不能夠意識到這種變化，並及時關注和正確回應，關係就很有可能會發生破裂。

這句話里分成兩個部分，第一個是持續性的、反常性的變化，第二個是及時關注和正確回應。後續的文章會從這兩點仔細展開說說。

每個人進入一段關係時，內心一定是充滿幻想的，對於這段感情一定是有期待的，而期待的感情可以稱為「理想伴侶」（ Ideal Companion）。

當理想伴侶和現實伴侶之間出現落差時，人會產生自我懷疑、會產生隔閡感，隨後，人會有兩種方式，第一、調整自己對於理想伴侶的期待，第二、通過爭吵、溝通等等方式試圖改變現實伴侶。

不管是哪一種方式，對於個體來說都是不舒適的，但是，良性親密關係的需要個體做出的改變會越來越小，但非良性關係需要個體做出的改變會越來越多，所以不舒適也會加倍。

當一個人在關係中，認為自己會持續不舒服下去時，自然會想要捨棄關係。

一個人觀念從「渴望維持」變成「渴望捨棄」，ta的行為就會出現就是持續性、反常的變化。

除了刻意迴避拉手、親吻等親密接觸高度相似外，男女生在行為的變化上略有差異。

女性想要分手有哪些表現？

男生的感覺會是，原來有點「作」的女朋友突然變乖了，而原來很「乖」女朋友不是乖到幾乎從你的生活里消失了，就是突然毫不在乎你的感受，變得異常任性。具體來說就是4條：

1、低期待（Low expectations）

大部分女生的思維偏感性思維，她們對於一段感情有更多的期許，當男朋友沒有做到她們期待的事情時，女生傾向於和男朋友叨叨念念，希望對方可以改變。

「臭襪子不要亂扔！」「馬桶的蓋子翻起來！」「出去玩之前你能不能先和我說一聲？」……

但是，當她們意識到再怎麼說戀人都不會改變時，再看到這樣的事情，會說，「你總是這樣，算了！」、「就這樣吧」。

到最後，就連「算了」、「就這樣吧」，她都不會再說，就低頭把事處理了，別讓這件事礙着自己就行。

所以，男生們，當你發現自己亂丟臭襪子、而沒有被罵時，不要沾沾自喜，覺得自己在日常抗爭中贏得了勝利，因為你女朋友可能是對你、對這段關係絕望了。

2、低分享欲（Lack of Sharing）

曾有人問，怎麼樣才知道自己喜歡上了一個人？

有個女孩說，當我看到一棵歪了的樹，我第一反應是要拍照給他看時，我知道，「完了，我喜歡上他了。」

談戀愛之所以叫「談」戀愛，說明關係的維繫，大部分靠談。

談就是將自己的感受、想法分享的過程。對於女生來說，和喜歡的人分享生活中的點滴、生活趣事、童年故事，那是最輕鬆自在不過的事情，那是她渴望你看到她了解她最真摯的表現。

相應的，當一個女生不願意將她的生活細節說出來時，就意味着她對你已經失去了興趣。

3、無占有欲（Lack of Possessiveness）

有些男生會期待自己的戀人，對於他的不規矩行為可以睜一隻眼閉一隻眼，但我不得不說，母儀天下的感情，只發生在古代。

女生在想要離開一段感情時，一個很明顯的表現就是不吃醋了。對於戀人的撩騷行為、曖昧照片，沒有任何反應了，因為她們對這個人真的沒感覺了，內心毫無波瀾，自然也不會再表達任何的情緒。

4、拒絕承諾（Disclaimer）

親密關係的搭建很重要的一環叫做「承諾」，是雙方對於未來的共同期待。

從兩性的生理差異來看，女生往往更需要安全感，也對穩定的未來，擁有更強烈的需要。

但是，當她們對一段感情失望時，會對這個人的未來表示不耐煩，她們不想聽這個人聊未來，只想這個人趕緊消失掉。

男性想要分手有哪些表現？

女生的感覺是，原來懂得「哄」、「讓」的男朋友變敷衍了，愛挑刺了，原來總能順着自己的男朋友，愛沒事找事了。具體來說也是4條：

1、缺乏耐心（Impatient）

男人的耐心只給自己愛的女人。

當他不愛時，給的只有不耐煩，面對關心時的不耐煩、面對生活瑣事的不耐煩、面對日常分享的不耐煩，有且只有不耐煩。

不耐煩的原因可能是女生持續因為一些小事情發泄大量負面情緒，類似於「你說你說你說！」"我不聽我不聽我不聽！"

剛開始的激情期，男生還會願意妥協和安撫，但是時間長了，他們覺得自己這輩子都要做這樣毫無意義的事，就不會再願意浪費時間了，他們會不斷重複，「你煩不煩啊？」、「你要這樣想，我也沒辦法。」

2、情緒虐待（Emotional Abuse）

社會要求男人負責任，但是人的本性是趨利避害的。

男人對於負責任，尤其是擔負前女友傷心的責任，其實內心是並不願意的。

因此，相對於說出「我們好聚好散」，然後看女人哭哭啼啼，他們更願意採用情緒虐待的手段，對女生忽冷忽熱。

當女生對這段感情里徹底死心，選擇說出，我們分手吧時，他們就不用背負主動分手的罪名了。

3、自我合理化（Self-Rationalization）

順着上面一條的心理變化，男生是不願意承擔甩掉女朋友這種心理壓力的，那除了倒逼女生說分手，男生還會採用什麼方式？

那就是通過不斷的挑剔，讓他們內心完成，

從「這個女生不夠溫柔」，「這個女生身材不好」，「這個女生不夠聽話」，到她不合適我了，她沒有資格做我的女朋友了！這樣的心裡鋪墊。

逐漸讓自己從「我想要分手」的心態變成「我就是應該分手」。

4、迴避（Avoidant）

成熟的男人對於自己的未來往往會有他的計劃，而一段成熟的親密關係，一定會不可避免地聊到未來。

這裡會有兩種情況：

第一，女生主動聊未來的規劃，可能是生活規劃，也可能是工作規劃，男生會多用一句「到時候再看吧」，來敷衍。

第二，男生無意中透露規劃，或者不願意透露他的未來給你聽。

如果你發現男朋友有未來計劃，但是計劃中沒有你時，你就應該要在心裡敲響警鐘了。或許，你男朋友自己都沒有意識到，他壓根就沒有把你納入他的未來當中。

分手預兆，並不是起因，而是結果。

是一對戀人沒有能夠及時解決相處問題、沒有能夠坦誠溝通、完成相互協調。

所以，雖然我說讓你們及時關注，但，及時是很難及時的。

畢竟你要是能及時關注，大概率就不會走到這一步上了，但別着急！

正確回應，你們還是可以做到的。

一、描述事實（Describe）

讓你們的親密關係轉化為良性的第一步，就是針對「事實」的溝通。

記住，是客觀事實。

比如，你男朋友最近一個星期都是十點後才回家。那「你總是大半夜才回家！」就屬於非客觀的描述，而「寶貝，你上周有6天都是十二點之後才回家……」就是客觀事實描述了。

對方會對你的描述有反應，可能是敷衍，可能是正式地回應。

你在隨後可以聊聊你心裡的感受，但不要在聊感受的時候，加上不着邊際的猜測。

二、主動犧牲（Sacrifice）

當一段親密關係陷入死胡同時，單純的溝通是沒有用處了，你會要切切實實在生活中有所改變。

心理學家Van Lange曾說，「我們都因為彼此的犧牲而更堅定這段關係。」

嘗試為你的關係去做出一點改變，一點犧牲。親密關係的搭建，本身就是在自由和依賴之間尋找最佳平衡點，學會犧牲自由，讓依賴可以在你們的關係中立足。

三、相互尊重（Mutual Respect）是親密關係的底線

如果對方對你的犧牲，持續處於挑剔或者忽視，正確的回應是徹底抽離這段關係。

了解分手前的預兆，不僅僅只是為了挽回，很多時候也是為了止損。

如果一段親密關係，需要一個人獨自做出頻繁犧牲，從觀念到偏好到生活中的方方面面，那即便是你勉強維持住了這段感情，你覺得自己 可以維持多久？你還是你自己嗎？你是真的快樂嗎？

假如對以上問題的回答你有疑問，或許放棄關係，及時止損是最佳選擇。

但如果因為分手預兆，讓你有機會去反思，和你的戀人探討你們在親密關係中的不足，也讓你們意識到，這段感情還值得付出和挽留，那就不要嘗試逃避問題，而是借這次機會，真正去面對問題、解決問題。

親密關係從建立到鞏固到深化，就是雙方一切解決問題的、對抗生活困難的過程。

再健康的親密關係，也有它的低潮期，在這個階段，你們會覺得不愛了，堅持不下去了，但是就此放棄又覺得捨不得。

那就不要太過輕易地放棄，熬過了低潮期，你們的關係會豁然開朗。

那時，你再回頭看分手前的那些預兆，只會覺得當時的你們，有點幼稚。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。