知名的溝通交流權威專家，馬歇爾博士研究生在《非暴力溝通》一書里提及：在我們褪掉隱敝的精神暴力，愛就當然表露。
和好多個盆友一起，聊男士的話題討論，大家身旁碰到的男人大部分是那樣：
男人們在工作中，或是是玩遊戲，看比賽時，你如果插到一句話打攪他，他的情況始終是愛答不理的情況。
每每這個時候的女性就主要表現的很無奈，
「我確實沒法跟他溝通交流」。
常常聽見女性盆友那樣埋怨，短短一句話，卻包括了許多信息內容。
心裡學上的統計分析證實，絕大多數的男人們很喜歡以解決困難的方法來解決艱難，而不是挑選像女性一樣碎碎絮絮叨叨，它是大部分男人的通用性的特點。
在職人員在工作中，小明工作中遭受了領導幹部的擠兌，返回家中，就跟男朋友說，領導今日很可恨，我幹什麼都不如意她的心，但凡都說我這不對，還無端地一件事發過火~小明原先的目地僅僅想尋找男朋友的寬慰，男友聽了以後，問了你工作中受點具體指導是應當的，不必為了更好地一點瑣事而矯情，聽完以後，一瞬間小明更火冒三丈。
在體會不上男友的關注，反倒回來被稱作矯情，確實感覺心裡不舒服，一件小事就造成 爭執起來，不斷冷暴力了三天。
大家經常不理解另一方，而爭執冷暴力的根本原因已經於大家忽略彼此之間的體會和必須，將矛盾歸因於另一方沒有依照「我」的意向做事。
很有可能在小明的身上，只必須略微換一種講話的方法：
「我今天好勤奮地去工作中，可是不清楚主管究竟碰到啥事，比以前性子差了許多，企業也是有很多人說她仿佛食用炸藥一樣，四處拿人動刀」。
亦或是他的男友，換種個部位去為女朋友多思索一點，
很有可能身後的內情是有別的，挑選聽從她的不順心，
給她一個愛的抱抱或是都她高興一下，都可以把這一簡易的解決問題掉。
有時男人和女人，並不是不挑選溝通交流，只是另一種方式的「溝而堵塞」，不正確的溝通方式使大家無法感受到彼此之間心中的愛。
那樣的情景大伙兒一定不生疏：
男人回家了很晚，一進家就癱在沙發上，全身還粘滿了酒味。
女人總算忍不上，向男人暴發了：「每天回家很晚，這究竟何時是塊頭？你索性死在外面別回家了！」
男人也心煩無可奈何：「我怎麼就每天了？不就這幾回回家晚嗎？我工作中不艱辛嗎！」
女人一瞬間被氣哭，甩上門服務把自己關在屋子裡。
何時，大家才可以讓男人想要聽自身的呢？
有些人說：「女人僅有變着法子讓男人投入，男人才會珍惜，才會更愛着你，另外會老老實實聽你的話。」
當男孩和女孩的戰事逐漸時，心態暴發會像水災一般抵擋不住。
因此 在日常修練中，就需要不斷提升自我心裡的強勁：
（1）探討難題，維持寧靜，不必只圖宣洩情緒。當女人情緒不穩定的情況下，便會提升自己的嗓子和另一方爭執，語調中傳遞出斥責、埋怨、譏笑、譏諷、譏諷等負面情緒。想防止爭執，儘可能維持寧靜的語調。不然探討難題，變為情緒宣洩，不利難題的處理。
例如：「我認為你說到底想惹我發火……」，防止爭執的方式是客觀性地闡釋男人的語言表達和個人行為，
例如：「我明白，你的意思是……」
（2）發火的情況下，深吸氣，給另一方一個表述的機遇。當女人覺得情緒失控的情況下，他們會把庫存積壓已久的心態和體會表現出來，滿不在乎說個不斷，不給男人表述機遇。
覺得心態不可控性的情況下，提議作好多個深吸氣，讓自身平靜下來，聽一聽男人的建議。
掌握女性自身所具備的分歧點：
女性會比男士更仔細地檢索詞句中細微的案件線索來辮別狀況，此項專業技能來自於與生俱來，因此 我們要經常去察覺自身是否又打開了負面信息講解。
大家必須培養正臉的思維模式，去講解男人的個人行為，掌握的多了便會大量懂男人到底是在想幹什麼。
還是返回開場的那一個話題討論：
男人往往喜愛玩遊戲或看比賽，有兩個關鍵緣故：
玩遊戲或看比賽能夠釋放壓力，釋放壓力，維持輕輕鬆鬆。能夠填補在現實生活中的優越感，稱王稱霸或是是在球賽中自身帶入當中。
許多男人在現實生活中一敗塗地，沒錢，都沒有工作，她們遊戲中或球賽裡邊找尋這類優越感。
由於實際太繁忙，太慘忍，因此 男人會更想要從互聯網中找尋優越感。
這類情況下，作為女生的人物角色，要明白，
不管他在發布哪些的觀點，大家都不可搶話切斷，毫無疑問這會是一種沒有文明禮貌的個人行為，當然會造成另一方的牴觸，最後造成 隱型的分歧。
在日常溝通交流中，聆聽擁有關鍵的功效。細膩的聆聽可以協助大家能夠更好地了解另一方所要表達的意思。更關鍵的是，根據不經意的轉述，可以更為明確另一方的信息內容，而不會誤會。
讓男人感覺你達到了他的情緒價值。
另一種就是，
立即地讚揚、毫無疑問別人，會讓別人的情緒幸福，進而拉進大家的間距，尤其是戀人間，要想讓愛火長燃，一定要時常地給到另一方讚揚。
讚揚時必須留意的2個關鍵點：
①心態一定是真心實意的，有些人嘴邊儘管說的是讚美的話，但是聽起來也是酸溜溜的，這是由於讚揚並並不是發自肺腑真實地認同另一方；
②讚美一定要實際要貫徹落實，女生對男生說：「你今天很酷帥」不如「你今天穿的衣服褲子很合適你，灰黑色上衣外套顯高，牛仔褲子顯的你大長腿，全部人很蓬勃向上魅力啊。」來賞你一個接吻~
許多情況下，方法全是次之，重要還是取決於大家是不是想要積極和自身最愛的人溝通交流及時擺脫死要「情面」的那一步。
一樣，溝通交流的必要性也最能體現，一個女性或男士的發展。
許多女生期待在一段情感中得到提高，但愛情就是那樣：就是你在為另一方作出投入，另外也在爭得他對你的項目投資。
感情，幾乎全是雙重的。這一全過程肯定離不了的一個詞句「溝通交流」。非常值得好好地應用操控，它能使你在談戀愛路面上，繞開許多的彎道。
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我一直有關注，真的很有幫助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？